盤點喝白酒的技巧保健養生

應酬場合、朋友聚會總免不瞭要喝點白酒。喝白酒的人都知道，白酒喝多瞭容易傷身。因此，很多朋友都很關心，如何才能夠減少白酒的傷害。其實，人們要知道，適量地飲用白酒有助於身體健康，而過量地飲用白酒則會給身體造成負擔。 　　其實，喝白酒需要掌握一些技巧，掌握瞭這些技巧不僅不容易喝醉，還能減少白酒對身體的傷害，下面讓我們來看看喝白酒的技巧有哪些。 　　飲白酒的五大技巧 　　1.飲酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品 　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。 　　2.飲酒後切不要洗澡 　　人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制瞭肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。 　　3.不要用藥酒作宴會用酒