盤點喝茶養生註意4大禁忌保健養生

喝茶可以排毒養顏，對於女性來說是非常好的。在最近幾年，越來越多的女性朋友開始養成瞭喝茶的習慣。喝茶的好處是非常多的，但在喝茶時，有些事項也是需要朋友們特別的註意的，特別是喝茶的時間。下面，我們就來瞭解下喝茶養生註意4大禁忌吧。 　　喝茶不僅要解渴，還要喝出健康來，這才是茶道養生的最終目的。因此，在選擇喝茶養生時，一定要對一些禁忌事項多加瞭解，這樣才能達到良好的養生效果。 　　1、空腹喝茶 　　在空腹的時候絕對不能喝茶，這是因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。為瞭身體健康，飯前是不能喝茶的。 　　茶文化歷史悠久，喝茶具有排毒體內毒素、潤腸等防病祛病之養生功效。有些人還認為喝茶能減肥。其實，無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味，還是用它來達到減肥或防病養生之目的，都要謹記喝茶的禁忌。 　　2、喝頭遍茶 　　我們都知