辦公室常坐易發胖 減肥就從益生菌開始排毒按摩

辦公室的你是否都有這樣的苦惱?繁忙的工作讓你長期匍匐在電腦前，無暇吃飯，沒時間運動，眼見小腹漸漸隆起，腰上儲存起瞭一圈圈贅肉，卻又無能為力。 　　辦公室常坐易發胖 　　平時所從事的工作種類和日常生活習慣會影響自己的愛好，長期呆在辦公環境中少有機會從事體力勞動和參加體育鍛煉。慢慢的我們的身體會越來越”重”,生活節奏過快，工作壓力過大，長期緊張和抑鬱等這些不良精神狀態都會發胖。 　　辦公室常常都有吃零食的習慣，尤其是在辦公室裡工作的白領女性，80%以上的上班時間都是坐在電腦前，手指除瞭敲擊鍵盤以外就是時不時的抓幾片炸薯片或者幾塊巧克力塞進嘴裡。一方面因為長期的久坐伏案，另一方面又因為愛吃零食，久而久之就發現自己的腰圍變粗瞭。 　　辦公室飲食引起肥胖 　　隨著生活節奏的加快，越來越多的上