玫瑰花的食療養生方法大全保健養生

　　利用玫瑰花來食療養生： 　　玫瑰花茶 　　玫瑰花3-5朵，蜂蜜適量。玫瑰花放入茶碗，加入沸水，蓋上碗蓋，浸泡5分鐘，調入蜂蜜即成。 　　功效：具有疏肝理氣的功效。適合春天保健或是慢性肝病患者、肝胃氣痛的人群飲用。 　　玫瑰花粥 　　玫瑰花10克，粳米100克，冰糖適量。玫瑰花去芯、蒂，取玫瑰花瓣備用。粳米淘洗幹凈，放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮至米爛粥稠，放入玫瑰花，熬煮5分鐘，調入冰糖即成。 　　功效：有疏肝健脾和胃的功效。適用於春天保健食用或是慢性肝病患者伴有脅痛、失眠等癥狀者食用。丨 　　玫瑰香附飲 　　玫瑰花5克，香附10克。香附放入砂鍋，加適量清