1.吸煙
各種類型的煙草和吸煙方式包括嚼煙草)都會讓牙齒顏色變深、變黑，所以從現在開始，為瞭牙齒的美白，請杜絕吸煙。
2.喜歡深顏色食物和飲料
食物和飲料中的染色誘導粒子長期作用於牙齒，就會導致牙齒漸漸變色。一般來說，食物例如西紅柿和藍莓)和飲料例如紅酒、咖啡、茶、汽水)中的色素越深，牙齒就越容易被染色，不過可以通過牙齒漂白來去除這些堆積色素。
3.膚色淺
根據美國牙科協會最近的研究，膚色和牙齒也是相互關聯的。膚色越淺的人牙齒顏色更有可能變深，相反，膚色越深的人牙齒會更白。
4.戴牙套
摘除牙套後，牙套附著部分和接觸食物、飲料部位的顏色會出現差異。牙套如果摘除不當，也會在牙齒上留下斑點。此外，由於牙套覆蓋的部
