秋風起胃寒來 四款美味佳肴助你趕走初秋嚴寒-養生食譜
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胃是我們身體器官裡面比較重要的一個部位，可是現在的人們會發現自己的胃好像時不時的出現胃痛、胃寒的現象。深秋來瞭，天氣越來越冷，人們感覺到幹燥，這時候我們除瞭補水滋潤之外還需要養胃。秋涼換季時節,如果飲食不當的話，胃也格外容易受涼，那麼秋季吃什麼能暖胃呢？下面是小編推薦的幾種暖胃食療妙方，一起往下看吧！
秋季的氣候正處於“陽消陰長”的過渡階段，雨水漸少，天氣幹燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，隻要稍有不慎就容易出問題特別是腸胃不好的人。腸胃的健康與否，與人的情緒、心態密切相關。因此，我們要做好情緒管理，減少壓力產生；講究心理調適，保持精神愉快和情緒穩定，追求恬淡虛無、寵辱不驚的境界。同時，還要註意勞逸結合，防止過度疲勞而損害胃部健康。丨
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