冬天吃蘿卜效果好 解析冬季蘿卜的五大功效-中醫養生

在冬季一大碗暖暖的火鍋加上一塊一塊的白蘿卜簡直是美味至極，但是既然說道瞭冬季蘿卜的問題，那麼蘿卜自然也不隻有好吃那麼簡單。首先在冬季蘿卜是有著健身防病功效的。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。