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冬天吃蘿卜效果好 解析冬季蘿卜的五大功效-中醫養生
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在冬季一大碗暖暖的火鍋加上一塊一塊的白蘿卜簡直是美味至極,但是既然說道瞭冬季蘿卜的問題,那麼蘿卜自然也不隻有好吃那麼簡單。首先在冬季蘿卜是有著健身防病功效的。
白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
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