男士養生喝什麼 五種養生茶保持人體健康-養生食譜

在嚴寒的冬季多喝茶無疑是對身體非常有幫助的，無論是男性還是女性在這個季節當中都要學會如何去喝養生茶。那麼養生茶到底有著如何奇特的功效呢？我們先來看看這神奇的龍眼茶。因為龍眼中含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙幹制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的珍貴補品。龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。