小學生營養早餐食譜 幫孩子們吃出健康好身體養生方法

孩子每天要吃什麼成為傢長擔心的一個問題，孩子飲食健康才能夠長得健康，聰明，所以每天要給孩子進行飲食的搭配。孩子上學很費腦，如果吃不好就會影響孩子的智力發育。那麼小學生營養早餐食譜怎麼設計最好呢？下面為您介紹一些小學生營養早餐食譜，看看吧。 　　小學生星期一早餐食譜 　　①肉絲湯面、發糕、黃豆芽炒雪裡紅。 　　②牛奶3瓶每瓶227毫升)加谷物90克，面包夾草莓醬奶酪面包200克，草莓醬50克，奶酪3片30克)。 　　③雞蛋掛面，面包或牛奶小饅頭超市有售)，蘋果。 　　④面包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜豆幹拌海米、牛奶。 　　小學生星期二早餐食譜 　　①饅頭、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉蝦皮湯。 　　②牛奶3瓶，花卷3隻每隻50克)，蛋糕3隻每隻25克)，梨1隻150克)。 　　③牛奶，饃夾肉，蘋果。 　　小學生營養早餐食譜 　　④蛋糕、醬牛肉、胡蘿卜炒青豆、生西紅柿一個、牛奶。 　　小學生星期三早餐食譜 　　①海鮮面條牡蠣肉、