白領喝什麼茶能提神 辦公室常備哪幾款茶飲養生方法

工作太累，提不起勁，這時候該怎麼辦呢？是時候喝茶提提神瞭。那麼白領喝什麼茶能提神呢？一起來看看吧。 　　什麼茶能提神？ 　　1、鐵觀音茶 　　鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡堿起到瞭提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。 　　2、薄荷菊花茶 　　制作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大傢都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。 　　3、茉莉花茶 　　很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。 12 3 4