適合上班族的7種養生茶 一起來看看吧養生方法

上班族因為工作的關系，長期缺乏運動，飲食不規律，已經成瞭現在最容易患癌的人群。今天，小編為大傢帶來上班族的養生寶典，希望對大傢有所幫助。 　　適合上班族的7種養生茶： 　　1、薑蘇茶 　　功效：疏風散寒、理氣和胃，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。 　　方法：生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。 　　2、桔紅茶 　　功效：潤肺消痰，理氣止咳，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。 　　方法：選用桔紅3—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。 　　3、鐵觀音茶 　　功效：清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。秋季是鐵觀音的養生之季。 　　4、蘿卜