天然解酒護肝的食物有哪些 小編推薦三個解酒護肝妙方中醫養生

飲酒在中國是一種禮儀，但大傢都瞭解，酒喝多瞭會傷身，如何才能最大限度地減少酒精對健康的損害，解酒護肝吃什麼是很多人關心的問題。今天小編就為大傢解答。 　　推薦三個解酒護肝妙方 　　一種是中藥裡常用的葛根 　　葛根作為藥食兼用植物，已有兩千多年的歷史，也是中藥中最常用的解酒藥，主要用於緩解酗酒和宿醉的癥狀及心臟和循環系統的不適。《千金方》、《藥性論》等傳統醫學典籍記載，葛根“解酒毒，治酒醉不醒”。著名的葛花解酒湯，更是醫傢常用的方劑。實驗表明，葛根中的總黃酮成分可以提高小鼠對乙醇酒精)的耐受量，降低血中乙醇含量，降低死亡率和減少對肝臟的損害。《千金方》以鮮葛根搗汁治酒醉不醒者，《本草衍義》則以葛根粉治療醉酒的人。酒前服用葛根比酒後服用效果更佳，葛根會在胃腸黏膜形成一層保護膜，阻斷對酒精的吸收，降低血中酒精濃度，從而發揮解酒