影響心臟病發作的因素 你知道嗎養生方法

　　瑞典最新研究發現，不同的季節以及一周內不同的日子，會影響心臟病發作幾率。 　　在對15.6萬名住院治療的心臟病患者，7年間的數據進行綜合分析發現，從一年不同月份來看，12月心臟病發作風險最高，7月的心臟病發作病例最少。從一周中不同的日子來看，心臟病發作在星期一發生最多，星期六最少。星期一心臟病發作風險比周二到周五每天高11%。 　　研究人員表示，心臟病發作風險與壓力相關，比如說周一早上重返工作崗位，令人覺得壓力增大，從而導致心臟病發作風險升高。隨著壓力上升，大腦內杏仁核活躍度也會上升，這會引發骨髓生成更多免疫細胞對抗壓力。但也會導致壓力水平進一步上升，進而對動脈血管和心臟造成傷害，拉升心臟病發作風險。因此研究人員指出降低壓力水平對心臟健康很有幫助，諸如運動、深呼吸、看電影。