胃脹該如何調養 胃脹患者的飲食方法養生方法

胃脹該如何調養 　　飲食調養 　　胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 　　忌嘴保養 　　胃病患者要註意忌嘴，不吃過冷，過燙，過硬，過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。 　　另外，服藥時應註意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 　　平心靜養 　　專傢認為，胃病，十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒，心態密切相關。 　　胃脹該如何調養 　　因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張，焦慮，惱怒等不良情緒的刺激。同時，註意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 　　運動健養 　　腸胃病人要結合自己的體