增肥方法大全 不做排骨人增肥
文章分類：美體
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瘦人想要讓自己變得更加自信，那就趕緊來增肥吧，要怎麼做才能胖起來呢？可能你還沒找到最佳的方法，不過不用擔心，今天小編為你搜羅瞭一些網友們的增肥方法，快來學習一下吧。
網友增肥方法一：健身房加蛋白粉，一周肥6斤
我在沒去健身房前，身高177體重120斤出個頭。然後去健身，鍛煉前後喝蛋白粉，隔三差五稱一下體重，每次都會有進步。最後那次測量是130斤不到，大約一周左右。
不過最近沒去健身房瞭，體重應該是降下來瞭。短時間增肥的原理到底是什麼呢？反彈的可能性會很大吧~
網友增肥方法二：蜂蜜增肥大法
蜂蜜兌水，溫熱，飯後睡前服用。
增肥沒有特效藥或特效食品，除非您直接吃脂肪。一般都是通過吃高熱高糖的東西來轉換的，蜂蜜正好符合這一點嘛。而且口味大眾、取得方便，劑量也不需要太大。
隻是需要在飯後這種體內熱量充足的情況下服用，以便順利將熱量和糖分轉換成脂肪。
網友增肥方
