保守方法or外科手術哪項更適合你除腋下副乳整形

　　不用手術去除副乳的方法 　　除瞭手術的辦法外，其實也有保守方法能改善副乳，比如局部鍛煉，改善內衣的穿著習慣，做些按摩。這些方法有沒有效果，關鍵是你是否能夠堅持。 　　1.勤於胸部按摩，可采取捏與推的技巧。身體直立可以看見腋下到胸部之內凹或突出部分，在內凹的部分，左胸用右手中指和大拇指適當的力量反復捏，右胸則相反;對於突出部分，握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推。 　　2.利用啞鈴鍛煉。將身體立正站直，正握啞鈴於腹部前方，與身體平行後拉起啞鈴至下巴處，然後再放下至原處，做15至25次，稱為一輪，每日做三到五輪。 　　3.穿著適合自己的內衣。選擇能夠完整包覆的內衣，這是預防副乳產生的首要步驟！已經有副乳的話，你的內衣選擇更應該註意：以側邊加高及加寬、可以完整包覆整個胸部為原則，或是具有矯正效果的調整型內衣。 　　兩種外科手術可去除副乳 　　一、微創抽脂

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