孩子做多少運動才夠?看看新西蘭的孩子怎麼做運動健身

　　公益組織“世界活躍健康兒童組織”最近對全球15個國傢5~19歲的青少年進行瞭隨機調查，結果顯示，在最愛進行體育鍛煉的國傢中，排名前三位的分別是：莫桑比克、新西蘭和墨西哥。這三個國傢的孩子幾乎每天都要進行中等強度的體能活動，包括快走、騎車、橄欖球等。 　　在新西蘭，人們對運動充滿熱情，近一半的國民會經常參加一種或多種運動，其中最普遍的運動項目有橄欖球、高爾夫球、籃球、田徑、板球、網球、足球、滑雪、遊泳等。 　　為瞭讓孩子們從小也養成鍛煉的好習慣，新西蘭在孩子們可能出現的地方都設置瞭運動場所。在街心公園、廣場、旅遊景點，乃至圖書館、醫院、商場，到處都有滑 梯、秋千、吊環、滑板場以及一些適合孩子使用的運動器械。記者驅車走過居民區，一路都可以看到，在花木繁茂的房前屋後有很多秋千、籃球架、沙坑、蹦床…… 可以說，孩子們一出生就被父母兄姐帶到各種場地，開始他們的“運動人生”。