瑜伽豐胸7式 助你做回真正的女人運動健身
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看見大胸妹子在自己面前搖晃的時候,是不是很羨慕她們有這麼洶湧的胸部呢?想要成為大胸妹,你也可以的,如果你還是喜歡練瑜伽的,那麼就更容易瞭,今天給大傢介紹幾招能豐胸的瑜伽動作,來學習學習吧。
山式豐胸瑜伽分解動作:在做這個瑜伽的時候首先要讓自己的身體站直,然後彎下身軀,雙手緊緊地在雙腳的後方十指緊扣,這樣就成為向山一樣的姿勢。接著就是讓胸部輕輕地向前方挺身,而頭部也要向後仰起。維持著這個姿勢進行有規律的呼吸,停留3秒左右後,雙腳微微屈膝,讓胸部更加前挺,盡可能讓臉去碰到膝蓋。
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