哪種減肥方法好？網絡上市面上五花八門的流行減肥法，真的有效嗎？下面小編就為你揭開六種減肥偏方的真面目。
減肥偏方一：水果減肥
水果減肥不能全信
一天三頓吃蘋果和酸奶，三天下來體重肯定有所下降。所以，盡可以吃水果減肥。
真面目：別以為水果都是低熱量的代名詞。水果也分為減肥水果和增肥水果，你所鐘愛的高檔水果如芒果、荔枝、榴蓮、香蕉都是熱量極高的水果，以榴蓮為例，500克就有500千卡的熱量。而那些傢常 水果如西瓜、西紅柿、柚子、蘋果等，才是減肥的好幫手。
減肥方法點評：對於長時間坐辦公室的人來說，傢常水果一定不要少，一些聽起來高級的水果倒大可不必吃。
減肥偏方二：咖啡
一些咖啡飲料熱量很高
咖啡可以刮腸子，又加速新陳代謝，是減肥飲料。
真面目：如果是黑咖啡，真是如
