小腿變粗的5個壞習慣心得誤區
文章分類：美體
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很多女生上半身都很標準，但是下半身卻很肥胖，那麼是什麼原因導致的下半身肥胖呢?又該如何來減去這些贅肉，下面就跟著小編一起來看下吧。 小腿變粗的原因有很多，但是最常見的原因是源自於你生活中的壞習慣。想知道那些壞習慣是使你小腿變粗的罪魁禍首?想知道怎樣才能改變粗壯小腿?今天，就讓小編為大傢支招。
5個讓小腿變粗的壞習慣 1、久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴循環因此滯留。血流、淋巴循環惡化不光容易水腫，老 廢物質無法分解，脂肪、水分堆積形成橘皮組織。1個小時最少起身1次，做一些伸展操是很重要的，借此幫助刺機鼠蹊部的血液和淋巴循環。 2、午餐每天都在辦公桌前解決 午餐時間是內勤工作的人唯一可走出戶外的機會。如果每天都自己帶便當，或是買便利商
5個讓小腿變粗的壞習慣 1、久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴循環因此滯留。血流、淋巴循環惡化不光容易水腫，老 廢物質無法分解，脂肪、水分堆積形成橘皮組織。1個小時最少起身1次，做一些伸展操是很重要的，借此幫助刺機鼠蹊部的血液和淋巴循環。 2、午餐每天都在辦公桌前解決 午餐時間是內勤工作的人唯一可走出戶外的機會。如果每天都自己帶便當，或是買便利商
