戚薇教你無懈可擊瘦身變千金減肥瘦身

戚薇瘦身 　　戚薇因為最近熱播的電視劇《夏傢三千金》又著著實實的紅瞭一把，劇中她的穿衣打扮都是時下女性最熱門的話題和模仿對象。其實早在《美女如雲之無懈可擊》裡她的好身材就很好的展現出來瞭，均勻修長的雙腿、精致的小臉，穿線條明顯的職業裝，擁有苗條身材成為女性追求的新時尚。那麼如何能像戚薇那樣擁有衣架子的苗條好身材呢？下面讓我們一起學習一下戚薇的瘦身秘訣吧！ 　　戚薇認為瘦身一定要樂在其中，不把瘦身當成一種折磨或者是任務。保持愉快的心情才能有更好的效果。 　　戚薇的減肥美餐：鮮榨的橘汁、麥片粥先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的蘋果丁、淡黃葡萄幹、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一點黃油的烤面包，綠茶。這是一份高谷物、高纖維的早餐。盡情享受美食吧！因為這是一份減肥餐。戚薇說這樣既可大飽口福又能把減肥的事情融入其中，享“瘦”樂趣！戚薇還告訴大傢要想瘦臉那就在空閑的時候多嚼口香糖。