揭秘瘦腹美穴 天然緊身速瘦小腹減肥瘦身

瘦腹方法 　　腹肌就好像人身體的一件天然緊身內褲，隨著年齡的增長，肌肉會日漸衰老，力量逐漸減弱，當腹肌一旦松弛，脂肪就會變得松散，小腹便會臃腫。 　　許多辦公室白領經常弓著背或是交叉翹著二郎腿坐著，這種姿勢使腹部受力最弱，時間一長，最容易造成腹肌松弛。另外，女性在懷孕期間，腹肌被拉長，而生產之後，由於不註意鍛煉，使腹肌的張力和彈性變弱。若你知道這幾個瘦身穴位，每天用精油經常按摩，不久你會發現之前的便秘、水腫、積食通通沒有瞭，身體循環快瞭，也更苗條健康瞭，真是一舉多得。 　　推薦閱讀：精油可以瘦身嗎？ 夏季減肥攻略丨
中脘穴 　　1、中脘穴：腹部正中線肚臍以上大約4寸處。