風靡日韓的香蕉醋飲食減肥法 1月瘦8斤減肥瘦身

香蕉醋DIY 　　在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。 　　香蕉醋DIY：香蕉醋制作很簡單，不超過5分鐘就能完成，讓你超有成就感喔！ 　　材料：香蕉100g+ 紅糖100g+ 水果醋200ml 花月婷瘦身精油 　　小編推薦另一款輕松減肥法：花月婷瘦身精油。隻需按摩瘦身部位，輕松減肥。 　　花月婷瘦身精油瘦身方法一： 　　瘦手臂　將精油塗在手上，以手掌拍打至泛紅為止，尤其是手臂內側。

　　花月婷瘦身精油瘦身方法二： 　　減肚腩 以螺旋方式往上拍打，力度偏小，過後，使用手掌按摩腹部，左右搓揉，直到按摩部位發熱為止。 　　特別提示：避免飯前飯後1小時按摩，以免造成胃下垂。