年末餐桌上的4大瘦身食物減肥瘦身
文章分類：美體
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馬上就要過年瞭，團聚的日子自然少不瞭吃吃喝喝。為瞭保持好完美身材，必須制定好合理的瘦身計劃，找到適合自己的減肥方法。在此同時，在餐桌上多吃一些減肥食物，這樣就算吃再多，也不會有長胖的風險哦！
年末餐桌上的4大瘦身食物 1.冬季健康減肥食譜之肉類：雞肉 雞肉的含脂肪量相比其他肉類時很低的，所以吃雞肉不僅不會讓你發胖，還能幫助你減肥哦，是冬季減肥食譜中肉類的首選。 >>>節後快速瘦身 做個窈窕女人丨
年末餐桌上的4大瘦身食物 2.冬季健康減肥食譜之肉類：魚肉 魚肉富含高蛋白低脂肪，更含有人體所需的多種不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，很適合肥胖人士食用，所以不妨吃魚吧，對健康很有益。 >>>節後快速瘦身 做個窈窕女人丨
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