吸走脂肪的瘦身食物 越吃越苗條減肥瘦身

瘦身食譜 　　正在減肥的的美女們，總是想方設法節食，其實有些食物是可以消耗脂肪的，小編尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可越吃越瘦！查看網友力薦輕松融掉脂肪的方法 　　1、竹筍 　　竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。 　　2、凍豆腐 　　豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的饑餓感。 　　3、綠豆芽 　　有清除血管壁中膽固醇和脂