日韓超流行的香蕉醋減肥 1月瘦8斤減肥瘦身

節食、運動，這樣一成不變的減肥方法太令人厭倦瞭。今天不妨試試風靡日韓的香蕉醋飲食減肥方法吧，喝飲料，讓你2個月急瘦16斤。趕緊試試吧。每天3湯匙香蕉醋，1月瘦8斤。 　　在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。 　　香蕉醋DIY：香蕉醋制作很簡單，不超過5分鐘就能完成，讓你超有成就感喔！ 　　材料：香蕉100g+ 紅糖100g+ 水果醋200ml 　　讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料 　　做法： 　　STEP 1：香蕉去皮，切成片狀，厚度約2cm。 　　STEP 2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內，再放入紅糖，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下。 　　STEP 3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓紅糖溶化即可。 　　STEP 4：取出之後，在室溫下待涼即