最實用的明星瘦身秘訣減肥瘦身

明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的瘦身秘方 　　這位17歲的女孩，1米67的體態優雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳眼，以及因為有留美背景而擁有的成熟氣質。這一切，都讓人炫目，更讓人好奇：她到底是怎樣保持完美體形的呢?
　　“其實，在美國生活那幾年，我就開始嘗試沐浴瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體形的吧。”劉亦菲似乎不掩飾，把自己的瘦身秘訣對讀者朋友坦誠相告。
　　下面，就是劉亦菲的《瘦身食譜》啦!
　　優酪乳瘦身食療法：起床後，兩杯水；早餐，蔬菜汁200CC；中餐,優酪乳500克；晚餐，蔬菜汁200CC；就寢前，1-2杯水。
　　還有一招：早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬；中餐一碗飯+菜；晚餐於七點吃，與中餐差不多，但隻吃七到八分飽即可；而過瞭九點後就不可再吃任何東西水果除外)，可於睡前喝杯果汁(檸檬原汁+水+二顆酸梅)，切記不加糖，配合適度運動。丨