情侶瘦身運動 甜蜜中輕輕松松享瘦減肥瘦身

情侶瘦身運動 甜蜜中輕輕松松享瘦 　　過於疲憊的身體會讓我們提早進入亞健康狀態，同時成為很多疾病的隱患。健康的身體是快樂之本，也是愛情的資本，不如提早計劃你們的雙人運動。在運動時間，重新喚起你們的激情，同時，又為你們的健康投資。計劃雙人運動的時候，如果你和他都對健身運動感興趣就比較完美瞭。如果他不愛運動，怎麼辦？試試“威逼利誘”，比如用一次運動時間，給他一個熱情的擁抱，或是做他最愛吃的飯菜。讓他知道你的用心良苦，讓他看見你的愛。 　　推薦閱讀：床上運動 最有“性趣”的減肥法丨
情侶瘦身運動 甜蜜中輕輕松松享瘦 　　雙人運動項目 　　雙人瑜伽：平時不經常運動或不愛運動的情侶可以進行雙人瑜珈，運動相對平和，不會在短時間內消耗很多體力，一般人都可以承受。室內、戶外都可以進行。每周練習2~3次，適合晚上練習，每次練40~60分鐘時間，平衡陰陽，提高性生活質量。丨