充分利用洗臉的時間
用溫水的洗臉的時候，在溫水的刺激下臉部的血液開始循環，面部肌肉松弛，這個時候是最佳的按摩時機。
非常簡單的按摩手法，幫助消除浮腫和瘦臉。將洗面奶充分揉搓起泡，然後塗在臉上。用雙手的無名指和中指從下巴沿著下顎的輪廓輕按並提拉至耳根部，然後再從嘴角以同樣的弧形軌跡提拉至耳中，重復20次。接下來，用雙手食指的第二關節從人中沿嘴巴的輪廓滑到下巴最中間的位置，重復20次。然後用雙手大拇指沿下顎及脖子的連接處輕輕按壓至耳下，重復10次。最後用食指第二關節沿耳下的穴位滑至鎖骨窩。丨
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