洗澡就能瘦 這樣洗澡輕松減重1kg減肥瘦身
文章分類：美體
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洗澡可以有效的燃燒身體的多餘脂肪，是一個黃金的減肥時間，下面佳人女性網減肥網www.ssnn.net小編要告訴大傢的就是如何在洗澡的時候吧燃燒脂肪的幾率發揮到最大，幫助您快速燃燒掉身體的多餘脂肪，想瘦哪裡就瘦哪裡，那麼就來看看洗澡的時候應該做些什麼吧。
足部按摩
STEP 1 足部按摩
足部被稱為人的第二個心臟，那是因為在我們的腳掌上，佈滿瞭對應器官和內臟的穴位，當我們刺激這些穴位的時候，全身血液循環就會被激活，活化內臟與器官，令心塵代謝加速，自然就能消水腫瞭！
足部按摩動作1-2
1、泡在溫水裡，抬起腿，腳掌朝上地架在膝蓋上，雙手托住腳背，拇指放在腳掌上，輕輕地施力，按壓整個腳掌。
2、雙手從下抱住足部，拇指放於腳背上，利用拇指根部施力，輕輕按摩整個腳背。
足部按摩動作3-4
3、手指彎曲，用食
足部按摩
STEP 1 足部按摩
足部被稱為人的第二個心臟，那是因為在我們的腳掌上，佈滿瞭對應器官和內臟的穴位，當我們刺激這些穴位的時候，全身血液循環就會被激活，活化內臟與器官，令心塵代謝加速，自然就能消水腫瞭！
足部按摩動作1-2
1、泡在溫水裡，抬起腿，腳掌朝上地架在膝蓋上，雙手托住腳背，拇指放在腳掌上，輕輕地施力，按壓整個腳掌。
2、雙手從下抱住足部，拇指放於腳背上，利用拇指根部施力，輕輕按摩整個腳背。
足部按摩動作3-4
3、手指彎曲，用食
