曬減肥 甜美范如何練就魔鬼身材減肥瘦身
文章分類：美體
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我從小就是個胖妞，全身肉鼓鼓的，是頑固型肥胖那種類型，漂亮的衣服從來與我無緣。從大學起就一直在跟減肥做鬥爭，還想瞭個口號鼓勵自己：“不瘦絕不停止”。
身上全是厚厚的脂肪 剛開始，減肥都是亂來的，人傢說什麼有效就去試什麼。吃減肥藥啊、運動啊、節食啊，折騰老久瞭，效果根本不明顯，尤其是吃減肥藥除瞭反彈外還有副作用，腹瀉、心慌無力，現在想想都後怕。後來我又選擇瞭比較健康的減肥食譜，並給自己制定瞭減肥計劃。
薏米粥喝得我打票 首先是早餐，早餐是一定要吃的，薏米粥利尿，排毒，雖然不怎麼好喝)，水煮蔬菜，一個水煮雞蛋，善存維生素片，十點左右餓瞭就喝牛奶我都是喝舒化奶低脂低乳糖)，其次是午餐：一小小碗米飯或白粥，蔬菜，豆腐這些清淡膳食，飯後一小時喝茶，下午肚子餓瞭就吃個水果；最後是晚餐：薏米粥，水煮蔬菜。這樣減肥雖然健康，但效果太慢也是白搭，偶爾不註意，體重又蹭蹭蹭地往上漲。 有瞭失敗的經驗，再總結失敗的減肥經驗之後，我又找到瞭一款花月婷瘦身精油，它是純天然草本植物萃取物，健康安全，評論說很多女性網站看到很多網友也都在推薦它，風評非常好，我就特意上瞭它的官網上看看。 花月婷瘦身精油的減肥原理是用精油塗抹於肥胖部位通過親和作用進皮下組織，又經體液替換進入血液和淋巴，匆匆進瞭血液和淋巴循環，從而放慢人體的新陳代謝。排出多餘脂肪，減少脂肪沉積，從源頭上杜絕肥胖，健康減肥。塑身精油不經過腸道及臟腑器官，對人體沒有任何副作用。
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薏米粥喝得我打票 首先是早餐，早餐是一定要吃的，薏米粥利尿，排毒，雖然不怎麼好喝)，水煮蔬菜，一個水煮雞蛋，善存維生素片，十點左右餓瞭就喝牛奶我都是喝舒化奶低脂低乳糖)，其次是午餐：一小小碗米飯或白粥，蔬菜，豆腐這些清淡膳食，飯後一小時喝茶，下午肚子餓瞭就吃個水果；最後是晚餐：薏米粥，水煮蔬菜。這樣減肥雖然健康，但效果太慢也是白搭，偶爾不註意，體重又蹭蹭蹭地往上漲。 有瞭失敗的經驗，再總結失敗的減肥經驗之後，我又找到瞭一款花月婷瘦身精油，它是純天然草本植物萃取物，健康安全，評論說很多女性網站看到很多網友也都在推薦它，風評非常好，我就特意上瞭它的官網上看看。 花月婷瘦身精油的減肥原理是用精油塗抹於肥胖部位通過親和作用進皮下組織，又經體液替換進入血液和淋巴，匆匆進瞭血液和淋巴循環，從而放慢人體的新陳代謝。排出多餘脂肪，減少脂肪沉積，從源頭上杜絕肥胖，健康減肥。塑身精油不經過腸道及臟腑器官，對人體沒有任何副作用。
