9種不良飲食性格決定你身材減肥瘦身

為什麼她是“麻桿兒”而我卻是“郵筒”？這個問題是不是在你心裡已經問過無數遍，卻仍然沒有答案？那麼你不妨檢視一下自己的飲食習慣，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有9種類型的不良“飲食性格”可能就是導致你身材變形的根源！下面海報網編編就要為大傢揭曉這9種最易胖的“飲食性格”，馬上來看看你是不是剛好中招！ 1.狼吞虎咽速食型經常站著吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比別人先吃完。每當饑腸轆轆時，就自動地隨便就餐，有什麼吃什麼，完全不挑食。最喜歡快餐：無論是炸薯條、三明治、漢堡包還是熱狗。吃什麼不重要，重要的是快。很像你是嗎？那麼你的飲食人格”應該是狼吞虎咽速食型”。破壞力：實驗顯示，凡吃一頓飯需花30分鐘或更長時間的女性比10分鐘就吃完一頓飯的女性通常能少攝入10%卡路裡熱量。對策：在開始進餐和就