5種食物配搭醋 1月輕松瘦10斤減肥瘦身

大傢平日喜歡吃醋嗎？當然我說的吃醋並非那個“吃醋”，而是真正意思上的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥，每個人都去謀求最佳的瘦身方法，那現在我們就用簡單的吃醋減肥法為大傢瘦瘦身，塑塑型吧！ 　　食醋知多點 　　食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的“膘”，從而起到良好的瘦身減肥作用。 　　食醋有釀造醋與配制醋之分。釀造醋以糧食、糖或酒為原料，通過微生物發酵而釀成，其營養成分有氨基酸、糖、有機酸、維生素、無機鹽及醇類等，對人體的新陳代謝有很大的益處。而配制醋則以化學合成的冰醋酸為原料再加水稀釋而成，沒有其他的營養成分，因為使用這種配制醋，對人體有害無益。 　　那麼在我們瞭解完食醋的價值後，就來介紹一下為大傢準備的瘦身醋療方： 　　黃豆醋方 　　原料：黃豆250克，香醋500克。 　　做法：將黃豆洗凈後，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。 　　服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個月。並配合節食，有良好的瘦身效果。 　　功效：瘦身降脂、消積