6款銀耳減肥食譜 瘦身滋補兩不誤減肥食譜
文章分類：美體
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很多MM為瞭減肥，都餓的面黃肌瘦，別盲目瞭，我們要的是健康減肥，而不隻是體重秤上的數字。想要滋補，可是又想減肥？魚與熊掌如何兼得？佳人女性網小編熱推銀耳減肥食譜，6種銀耳大餐讓您美得白裡透紅，瘦到尖叫，讓您減肥滋補兩不誤。
銀耳的減肥功效：
眾所周知，銀耳是自古以來的美容養顏佳品，銀耳當中含有豐富的蛋白質和礦物質，在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克，含有17種氨基酸。經常服用銀耳，能提高肝臟解毒功能，對於預防支氣管炎，心臟病和腫瘤有一定的功效。對於女性，飲用更佳，不僅具有補氣、補血，調養女性生理經期，還可以起到潤膚、祛除臉部黃褐斑、雀斑等功效。
我們不必為瞭某點點雀斑，絞盡腦汁，研究各種高端化妝品，心疼口袋的同時苦惱於沒有明顯效果。減肥和滋補都不是一簇就成的事情，我們需要長期時間和精力的投入，不能心急。
自古食補，是最為科學的滋補方式，我們在生活中研究這樣那樣的化妝品而忽略瞭
銀耳的減肥功效：
眾所周知，銀耳是自古以來的美容養顏佳品，銀耳當中含有豐富的蛋白質和礦物質，在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克，含有17種氨基酸。經常服用銀耳，能提高肝臟解毒功能，對於預防支氣管炎，心臟病和腫瘤有一定的功效。對於女性，飲用更佳，不僅具有補氣、補血，調養女性生理經期，還可以起到潤膚、祛除臉部黃褐斑、雀斑等功效。
我們不必為瞭某點點雀斑，絞盡腦汁，研究各種高端化妝品，心疼口袋的同時苦惱於沒有明顯效果。減肥和滋補都不是一簇就成的事情，我們需要長期時間和精力的投入，不能心急。
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