蘋果減肥超給力 網友一周減10斤減肥瘦身
文章分類：美體
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2010年12月21日，華麗麗的57公斤的偶在華麗麗的日記本上華麗麗的記下：今天開始蘋果減肥法。宣開瞭鄙人華麗麗的減肥篇章。
2010年12月27日，偶的電子秤告訴偶減瞭10斤，蘋果減肥法效果顯著，更重要的是，蘋果減肥法讓偶的胃縮小瞭，一直以大胃王著稱的偶，現在隨便吃一點就很飽。一直到現在，體重仍然持續、緩慢的下降，等什麼時候停減瞭，偶再繼續偶滴蘋果減肥法，好女不過百對偶來說不是夢瞭，哈哈~~~~
所謂的蘋果減肥法，就是去超市買一大袋蘋果，什麼品種都可以，當然不能太酸，否則胃受不瞭。每天都吃蘋果，也隻吃蘋果，杜絕其他任何食物，渴瞭可以喝水，偶是喝薄荷茶。連著吃三天，第四天稍微增加點稀飯養養胃；第五天在前面的基礎上多吃兩塊蛋糕，第六天開始吃點米飯和青菜豆腐，第七天恢復三餐，不過每餐都吃一點點就飽瞭。
2010年12月22日 四個蘋果和4杯水，3片VC，1片鈣片，不算難熬。
2010年12月23日 三個蘋果和4杯水，2片VC，1片鈣片，散步一個小時，感覺人很精神。
2010
所謂的蘋果減肥法，就是去超市買一大袋蘋果，什麼品種都可以，當然不能太酸，否則胃受不瞭。每天都吃蘋果，也隻吃蘋果，杜絕其他任何食物，渴瞭可以喝水，偶是喝薄荷茶。連著吃三天，第四天稍微增加點稀飯養養胃；第五天在前面的基礎上多吃兩塊蛋糕，第六天開始吃點米飯和青菜豆腐，第七天恢復三餐，不過每餐都吃一點點就飽瞭。
2010年12月22日 四個蘋果和4杯水，3片VC，1片鈣片，不算難熬。
2010年12月23日 三個蘋果和4杯水，2片VC，1片鈣片，散步一個小時，感覺人很精神。
2010
