要挺要翹不要肥 完美臀部靠保持減肥瘦身
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豐乳肥臀是男性眼中的異性完美形象,但是在女性自己眼裡,豐乳還可以接受,肥臀卻不是自己追求的,要翹要挺,但是肥就免瞭吧。苗條身材的你,怎麼能因為一副“肥臀”影響自己完美的身形呢。
臀部肥大的原因
臀部美麗與否並不是在於它的大小,而是在於它夠不夠結實與挺拔。很多女性都會嫌棄自己的臀部太大或者過分突出,對肥臀感到煩惱不已。據介紹,臀部之所以肥大,除瞭有遺傳因素外,大多是因為肥胖的緣故。
理想的臀部
理想的臀部是臀部上方有肌肉,而下方至大腿處沒有肥肉,形成優美的曲線,臀部若能微微挺翹則更好。想擁有優美的臀形並不難,隻要能持續做緊縮臀部肌肉的運動,便能擁有美麗的圓臀。據介紹,減除臀部脂肪還有另外一個好處,就是令雙腿看起來顯得更修長。