8款營養減肥食譜 享受佳肴不怕胖減肥食譜
文章分類：美體
你也會想看的：
飲食減肥，要保證在不餓肚子，營養充足的情況下減肥瘦身，這樣才能讓你又瘦又美哦，下面，佳人女性網小編就為你推薦8款營養減肥食譜，這些減肥的佳肴味美又不發胖，讓你夏季健康瘦下來，變身苗條S美人。
豆尖豆腐
材料：豆腐500克，豌豆苗尖500克。
做法：
將水煮沸後，把豆腐切塊下鍋也可先用油煎豆腐至一面黃，再加水煮沸)，下豌豆苗尖，湯沸即起鍋，不能長時間煮。
松子燴香菇
材料：水發香菇400克，松子仁100克。
配料：薑汁、料酒、醬油、鮮湯、淀粉、食鹽各適量。
做法：
①將香菇切片，入沸水焯透；松子仁去皮，先下油鍋炸一下。
②再下香菇、食鹽、薑汁、料酒、味精、鮮湯，燒至入味，用淀粉勾芡，加味精調味即可。
豆尖豆腐
材料：豆腐500克，豌豆苗尖500克。
做法：
將水煮沸後，把豆腐切塊下鍋也可先用油煎豆腐至一面黃，再加水煮沸)，下豌豆苗尖，湯沸即起鍋，不能長時間煮。
松子燴香菇
材料：水發香菇400克，松子仁100克。
配料：薑汁、料酒、醬油、鮮湯、淀粉、食鹽各適量。
做法：
①將香菇切片，入沸水焯透；松子仁去皮，先下油鍋炸一下。
②再下香菇、食鹽、薑汁、料酒、味精、鮮湯，燒至入味，用淀粉勾芡，加味精調味即可。
