5個局部減肥法 讓你做個完美細節女人減肥瘦身

女性要想擁有一個完美的身材，但是如何才能達到最好的瘦身效果，下面小編就針對不同的部位幫助大傢快速達到減肥效果，幫助您可以在短時間裡就能做一個細節完美的女人，下面就來看看在瘦身減肥的時候應該怎麼樣吧。 蘿卜壯腿SOS 由於小腿部位的組成結構，多以肌肉和骨骼為主的關系，若是運動用力不當或是常穿高跟鞋，很容易出現肌肉特別發達的情形，於小腿後側形成一塊較堅硬的肌肉組織，即是我們所俗稱的蘿卜腿。 Solution：正因為小腿的皮下脂肪比率較低，所以運用抽脂的技術去改善，效果並不大，且隨著整型科技的進步，近年來已有不用動刀切除，就可治療蘿卜腿的整型美容療程。 運用肉毒桿菌來改善蘿卜腿，是現在最時興的方法，其原理是利用肉毒桿菌來抑制松弛肌肉的拉緊收縮，進而產生萎縮變小的效果，每次療程約可維持半年之久，雖屬於暫時性的治療，但相對於傳統以手術切除的方法來說，不僅無須術後的恢復期外，也較為安全。
當迷你裙這些短到隻蓋住小屁股，緊緊包裹著渾圓美腿的最in單品穿在模特兒身上時，羨慕的同時你也失去瞭最好的美腿時機。下邊的六個快速破解拯救法，助你揮別象腿、O型腿、蘿卜腿和水腫肥腿，不費吹灰之力！ 肥胖橘皮SOS 女性的生理構造與男性不盡相同，所以格外容易在腹部、大腿和臀部積存較多的脂肪，以便懷孕生育下一代時使用，而在這樣的先天條件下，若又碰上個人飲食不當、缺乏運動等後天因素，便會誘發脂肪局部大量囤積或橘皮組織的困擾。 Solution：雖然解決大規模脂肪囤積問題，最速效方法仍以抽脂整型為主，但是倘若你不喜歡這種藉助外力的因應之道，那麼不妨從飲食控制和勤做按摩、運動面著手吧！ 平常要避免食用高熱量、高脂肪的食物，多攝取蔬菜、水果等高纖維食品，多做運動增加身體活動量等守則，都是專傢們倍為推崇的作法，可是如果你真的沒有多餘的時間，能夠好好執行正確的美體計畫，那麼建議你可以利用簡易的沐浴法，來達到消耗脂肪、熱量，增加身體新陳代謝的效果，作法是以高於體溫2~3度的水溫進行泡澡，每天至少要泡15分鐘以上，而在浴池內滴入老薑湯汁，亦是可加強幫助消耗熱量，活絡筋骨與放松的方式。