好吃懶長肉 越吃越瘦減肥瘦身
文章分類：美體
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人生四大樂事，吃喝玩樂！
如果沒有瞭吃，那還有什麼意義呢？減肥也會很辛苦的。各位好吃懶做的MM們這下救瞭，其實好吃懶做也可以減肥的喲，而且想怎麼吃就怎麼吃，想吃什麼就吃什麼，不僅是水果蔬菜，也可以吃冰淇林蛋糕哦。下面是教著您怎麼合理安排吃，佳人女性網原創文章www.ssnn.net在最佳時間段不僅能吃到最美味，更能吃出最好身材。
一，每天早上喝碗紫菜湯，或者蜂蜜水。排除腸子多餘的臟東東。
二，一天三餐，你想吃什麼，最想吃什麼，是雞鴨魚肉，還是奶油蛋糕，或是比薩漢堡。想吃什麼就在中午之前解決吧，盡量滿足你饞嘴巴。中午一旦過後，各位MM都要吃齋不念佛瞭，但是這也攔不住我們好吃懶做樂吃族對吃的熱情，這次我們可以改吃清淡的食物，比如說水果大拼盤啊，各種各樣的粥類，實在是嘴巴饞瞭，可以吃點魚肉海鮮之類的，吃魚肉是不會發胖的哦。佳人女性網原創文章www.ssnn.net
三，很多人以為飯後喝茶會減肥，其實那是大錯特錯啦，茶是堿性的，喝多瞭會中和胃酸，反而讓消化不良。各位MM切忌，飯後不要飲茶，我們不妨飯後喝點酸奶，
一，每天早上喝碗紫菜湯，或者蜂蜜水。排除腸子多餘的臟東東。
二，一天三餐，你想吃什麼，最想吃什麼，是雞鴨魚肉，還是奶油蛋糕，或是比薩漢堡。想吃什麼就在中午之前解決吧，盡量滿足你饞嘴巴。中午一旦過後，各位MM都要吃齋不念佛瞭，但是這也攔不住我們好吃懶做樂吃族對吃的熱情，這次我們可以改吃清淡的食物，比如說水果大拼盤啊，各種各樣的粥類，實在是嘴巴饞瞭，可以吃點魚肉海鮮之類的，吃魚肉是不會發胖的哦。佳人女性網原創文章www.ssnn.net
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