網絡最熱門的4大瘦身偏方減肥瘦身
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導語:姐妹們,嘗試遍瞭那些常規減肥方法不見效果的減肥苦主有幾多,你們就應該想想非常規的辦法瞭。下面的這些減肥方法,你未必聽說過,但是很有效。要知道,都是食療,享受美味的同時讓你輕松減掉贅肉!
雞蛋、西瓜、苦瓜、酸奶,都是你愛吃的吧?悄悄告訴你,它們有很好的減肥功效哦。
減肥偏方1:雞蛋減肥法
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用,當你的體重達到標準後,再使攝入熱量與熱量消耗平衡,就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法:
就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋,分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。
減肥偏方2:西瓜減肥法
西瓜中的胺機酸,有利尿的功能,但並不是頻尿,反而是幫助你噓噓的次數減水,身體的毒素能夠順利被排出,新陳代謝自然就會好,對於喝酒所引起的暈眩疲勞感,它解醉的效果也很好。一個月可以瘦十幾斤!
西瓜減肥吃法:
取稍帶紅