3款玉米瘦身食譜 解饞又消脂減肥食譜

很多MM都很喜歡吃玉米，屬於粗糧的一種，玉米本身口幹就好，做成菜，也是很能吸引女孩子們，玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，絕對是減肥MM的不二之選啊，下面小編就為大傢介紹幾款玉米減肥食譜，嘴饞又想瘦身的MM們一起來看看吧！ 玉米為什麼能減肥？ 減肥方法你怎麼可以錯過呢。以下是5款玉米減肥食譜，準備好來下廚瞭嗎？堅持吃一段時間，你很快就能擁有苗條好身材瞭哦。 一、玉米豆腐雞蛋羹 玉米豆腐雞蛋羹材料：豆腐1塊，玉米粒1碗，幹貝(瑤柱)2粒，雞蛋1個。 做法： 1、瑤柱用熱水浸泡至軟，撕碎； 2、砂鍋燒熱，爆油，待油熱後註入暖水； 3、待鍋內的水燒開後將豆腐及玉米粒一起倒入鍋，再次燒開後轉小火煮十五分鐘； 4、雞蛋劃散，趁熱倒入鍋中，攪拌成蛋花，加鹽調味即可。