明星王璐丹的瘦身食譜減肥食譜

導語：《奮鬥》中的那個對愛情很執著的米萊大傢都很喜歡把，她對愛情的執著和活力四射的形象也留在瞭每個人的心中。王珞丹如何減肥的呢?今天就來曝光下王珞丹減肥方法，很懶惰式的減肥方法哦，還有非常適合宅女的王珞丹減肥食譜呢!這下懶美人可以輕松的減肥瞭。 王珞丹瘦身食譜 早上：起床後 喝水：7點到8點起床，然後空腹喝一杯淡鹽水，清洗一下你的腸胃，還能強效減小腹。還有一定要吃早餐哦。記住瞭一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒對減肥不利的。 早餐：早餐是不能不吃的，不吃早餐對減肥是不利的。早上吃早餐要補鈣，每天攝入600毫克劑量的鈣質(早餐和午餐各300毫克)可以加快脂肪的消耗。而且吃早餐不僅給你註入一天的活力，也會防止你因為饑餓難忍而暴飲暴食，所以，早餐時不能少的哦。