怎麼隱藏肌膚年齡的秘密減肥瘦身

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我們的眼睛、牙齒從40歲開始走下坡路，聽力從55歲老化，如果不註意保護，五官不僅會過早衰老，還會引發各種疾病。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。

　　如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。　　打乒乓球時，眼睛隨著快速運動的物體轉動，可以起到調節、放松的作用，延緩老花、預防近視。　　用眼40分鐘，應休息至少10分鐘，最好的放松方法就是看遠處。另外，夏天到瞭，出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化。丨英國研究發現，睡前使用牙線清潔牙齒，比刷牙重要10倍。

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