日本超流行的筋絡舒展瘦臉法減肥瘦身

還在羨慕人傢的瓜子臉麼？還在為瘦臉而煩惱麼？日本正流行著一股筋絡舒展瘦臉熱潮，想要擁有精雕細琢的完美臉型，隻需通過適當的伸展運動外加臉部按摩，針對不同臉型，對癥下藥，便能輕松對抗松弛，水腫和脂肪，讓你煥然一新！還等什麼呢？快來學習吧。
A：臉部浮腫型
　　1：腎、膀胱經脈伸展運動
腎、膀胱經脈參與體液的分泌活動，通過做相應的伸展運動，可以加強身體的排泄功能，排除多餘水分，解決浮腫煩惱。
　　1)抬頭挺胸，吸氣，右腿向外邁出，腳尖繃緊，同時右手手臂向上伸直，身體重心在左腳。
　　2)吐氣，將舉起的手臂畫弧線向後擺動。 　　3)吸氣，經由身體下側向上繼續畫弧線，註意手臂不能彎曲。
　　4)吐氣，右手手臂畫滿整圓後向上伸直，此時身體重心轉移到右腳，左腳向後繃直,腰板挺直。
　　左右各重復1-2次。 2：手腕運動
　　轉動手腕的同時，帶動肘部和肩部運動，加速手臂淋巴的流動，從而刺激頸部及下顎，減小浮腫。