香蕉醋減肥法 一月瘦身20斤減肥瘦身

香蕉醋減肥法和果醋減肥法的原理是一樣的，主要是通過調節人體內部的酸堿度來達到提高新陳代謝的作用，下面小編要跟大傢介紹的是香蕉醋減肥法，幫助您快速達到瘦身成果恢復體重。 香蕉醋4大飲用法： Point1、每天飲用3湯匙。你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。 Point2、可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的美眉建議飯後10分鐘再飲用。 Point3、按香蕉醋：水=1：10的比例調和，裝進保溫瓶中，可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，可補充礦物質、糖分、氨基酸，幫助迅速恢復體力。 Point4、香蕉醋除瞭可以直接飲用外，也可加在食物中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。