麥片豆漿膳食纖維的瘦身方法減肥瘦身

如今生活水平好，總免不瞭吃入過多油膩的食物，除瞭造成腸胃不好，昔日的小蠻腰也很變成瞭水桶腰！要調理腸胃，打造S身形，快跟小編用麥片+豆漿減肥法，清腸腸胃堆積的油膩廢物，讓身材窈窕起來吧。 　　豆漿麥片代餐降低熱量吸收 　　每天1～2餐，豆漿麥片代餐降低熱量吸收！ 　　清腸胃=斷食？如果還有這種觀念你可能還活在上世紀時代吧？想讓腸胃休息又不想餓得頭昏眼花，代餐絕對是問題的答案！ 　　但是代餐這麼多種，有的又貴又難吃，該怎麼辦？沒問題！愛美網小編推薦你的絕對便宜又有效調，而且還很好吃呢！隻要將1天中的1～2餐改用豆漿+麥片，就可以清腸胃又不用挨餓啦！ 　　麥片的超強力瘦身功效 　　1.維他命B群富含維他命B群，提升代謝不放假！ 　　最天然有效的瘦身成份就是VitaminB群！因為維他命B1可促進醣類代謝、B2則能超有效地提升脂肪代謝速率！ 　　2.膳食纖維提供飽足感，清腸胃不用餓肚子