卷心菜也能減肥?減肥瘦身
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卷心菜減肥法是日本廣為流傳的減肥方法，目前在中國也備受減肥者歡迎。那麼卷心菜為什麼能減肥?卷心菜減肥法具體怎麼操作呢?佳人女性網小編帶你一起來看看下文的就知曉啦!
卷心菜減肥法4大減肥原理：
1、熱量超低，還能抑制脂肪吸收。
增強飽足感，多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U，可有效抑制脂肪吸收!
2、降低血糖。
卷心菜含有促進胰島素分泌的成分，幫助控制血糖，預防糖尿病。
3、降火消腫、去熱解毒。
卷心菜能除邪熱、解勞乏，春冬季使用，能快速清除毒素，避免體內毒素的堆積。
4、增強免疫力、美容養顏。
豐富的維生素C，能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生和傷口愈合，具有護膚美容的效果呢!丨卷心菜減肥法小貼士：
1、每天晚餐前一定要吃掉約1/6個卷心菜；
2、不習慣生吃，可以把卷心菜放進微波爐加熱2分鐘；
3、生吃或加檸檬汁最有效果
