商場暴走 邊“逛”邊減肥吧減肥瘦身

導語：世上減肥方法多種多樣，商場暴走法你可聽說過，在商場暴走已經成為美國大眾的重要健身方式，而不僅僅是老年人的專利。下面小編就為大傢介紹一下商場暴走，愛逛商場的MM們一起來看看吧！ 《商場暴走：想愉快減肥的你所需要知道的一切》Mall Walking Madness： Everything You Need to Know to Lose Weight and Have Fun at the Same Time)一書作者多諾萬Sara Donovan)說：“大部分逛商場的人是退休人士。” 很多商場暴走族身為母親 她說：“但還是有很多商場暴走族身為母親，讓我們沒想到的是，有些在傢教育小孩的父母還會把逛商場當成孩子們的體能鍛煉方式。” 1956年美國第一傢全封閉式的購物中心Stockdale在明尼蘇達開張，掀起瞭在商場暴走的潮流。當地醫生建議心臟病人在這傢商店進行康復鍛煉，遠離冰天雪地的天氣。 &ld