七式瘦手臂按摩法 瘦手臂沒話說減肥瘦身

最近好多美妞們都跟小編我抱怨到，夏天到瞭，無袖襯衫、小背心、吊帶泳衣什麼的都好喜歡，可是穿在自己身上怎麼看都覺得別扭，都是粗壯的手臂惹的禍，什麼露臂裝都穿不瞭，隻能想盡辦法把它給藏起來，內心各種憂傷。今天，小編給大傢搜羅來瞭一套減手臂的按摩減肥方法，這套方法共有七式，具有高效且見效快的特點哦，大傢快點來看看吧。 　　1、按摩淋巴： 　　彎曲手肘抬起右手，然後用左手按在右手手臂的肌肉上，一邊呼氣一邊按在圖中所示的5個點上，持續30秒即可，然後再換邊重復動作，要註意不要過於用力。 　　小編tips：這個動作能夠有效促進手臂血液循環，長期堅持，能使手臂形態勻稱纖細。丨