自制5款排毒減肥茶 喝出明星身材減肥瘦身

　　檸檬茶 　　這個茶比較劃算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達到瘦身效果的。先說說方法，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜， 晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，減肥的效果事半功倍！ 　　薏米綠茶 　　薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次 ，輕松排水腫。 　　玫瑰蜜棗茶 　　準備500-600CC的水將5顆蜜棗跟一小搓粉玫瑰都放進去，放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰， 具有疏肝解鬱的作用，能保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂。蜜棗可提供纖維質。長期飲用的話， 能夠去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，更能讓皮膚看起來細嫩。 　　半夏茯苓茶 　　半夏和茯苓都痰滯有助於祛除痰滯和消化不良等現象，因此對於新陳代謝不暢、消化不良及頭疼 等慢性疲勞引起的毛病，有一